Vortrag "Was ist Waldbaden?"

Vortrag Shinrin Yoku – Waldbaden von Katharina Hinze

Im Kraftort Wald auftanken, Stress abbauen, langsam zu sich kommen

•        Was ist Shinrin Yoku / Waldbaden?

•        Was ist der Unterschied zum Wandern, Fahrrad fahren, Joggen im Wald?

•        Bedeutung des Waldes – nicht nur als Holzlieferant

•        Wodurch wirkt der Wald?

•        körperliche und psychische Gesunderhaltung durch z. B. Immunstärkung, Verbesserung
          Schlafqualität, Konzentrationsförderung, Burn-out Prophylaxe und Rehabilitation

•        kurze praktische Demonstration einer Waldbaden Übung

•        Zeit für Fragen

Freitag, 17.00 - 18.30 Uhr
Kurs: 13.03.2020
Gebühr: 7,50 €
Dauer: 1 x
Treffpunkt: Bad Holzhausen, Haus des Gastes
Leitung: Katharina Hinze
Heilpraktikerin "Kräut's und Quer draußen SEIN"
Tel.: 0174-9311088
www.katharinahinze.de