Herkunft: Dao Yin Bao Jian Gong ist eine Form des meditativen Qigong, die in China entwickelt wurde.
Ziele: Diese acht Qigong-Übungen zielen darauf ab, Körper, Geist und Energie auszubalancieren. Sie betont die Kultivierung von Qi (Lebensenergie) und die Förderung der Gesundheit.
Übungen: Dao Yin Bao Jian Gong besteht aus einer Reihe von sanften und fließenden Bewegungen, begleitet von tiefem Atmen und mentaler Konzentration.
Nutzen: Die Praktizierenden profitieren von verbesserter Entspannung, gesteigerter Vitalität und einem gestärkten Immunsystem.

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Montags, 19:00 - 19:45 Uhr
Kurs: 04.03.2024 - 22.04.2024 (Ostermontag frei)
Gebühr: 49 €
Dauer: 7 x
Ort: Bad Holzhausen, Haus des Gastes
Leitung: Carole Ikuta-Weiherich
https://www.praxis-ikuta.de/