„Man kann nicht, nicht kommunizieren“. Dieses bekannte Zitat stammt von Paul Watzlawick, Kommunikationswissenschaftler und Psychologe. Die Körpersprache ist unser größtes Kommunikationsmittel. Insbesondere in Stress- Situationen kann es zu einem nicht zielführenden Verhalten kommen.
Dieser zweiteilige Workshop hat das Ziel,
- Die eigene Körpersprache zu verstehen und nonverbale Signale unseres Gegenübers zu deuten.
- Individuelle Strategien entwickeln um Stress-Situationen (wie z.B. Bewerbungsgespräche, Meetings, Gehaltsverhandlungen, Prüfungen und in der zwischenmenschlichen Beziehung), gekonnt zu meistern.
- Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden
Inhalte:
- Körpersprache und persönliche Haltung
- Erläuterung der Feedbackregel
- Übungen
- Auswirkung der Gedanken auf die Körperhaltung
(kognitive Übung zur Stressreduktion)
- Kurzentspannungsmethoden
Methodik:
Trainer-Input, Praxisübungen, Erfahrungsaustausch, Gruppenübungen
Teilnehmerzahl: Max. 6 Teilnehmer/innen ( bei der zur Zeit bestehende Corona-Verordnung)
Für Essen und Getränke ist jeder selber verantwortlich.
Freitag, 17.00 bis 20.30 Uhr
1. Kurs: 14.05. und 21.05.2021
Dauer: 2 x
Gebühr: 50 €
Anmeldeschluss: 07.05.2021
2. Kurs: 19.11. und 26.11.2021
Dauer: 2 x
Gebühr: 50 €
Anmeldeschluss: 10.11.2021
Ort: return2forward Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie (ehemals Psychologische Heilpraktikerpraxis Hand in Hand), Hartenkampstraße 29, 32361 Pr. Oldendorf
(Eingang rechts um die Hausecke)
Leitung: Simone Redeker