"Shiatsu - Selbstbehandlung"

Shiatsu (shi=Daumen, atsu=Druck) ist eine japanische Heilmassage, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin.Zu Beginn des Kurses gibt es eine kleine Einführung ins Shiatsu und in das Meridiansystem der chinesischen Medizin. Dann folgt das Erlernen der Meridiandehnungsübungen zur Selbstbehandlung. Diese sanften Dehnungsübungen aus dem Shiatsu wirken auf das stagnierende Energiesystem lösend und der natürliche Energiefluss stellt sich wieder ein, Ruhe, Entspannung und Vitalität folgen.

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Decke und warme Socken.

Sonntag, 11.00 bis 13.30 Uhr
Kurs: 29.09.2019
Gebühr: 12,50 €
Dauer: 1 x
Ort: Lübbecke, Mehrgenerationenhaus, Garnisonsring 30
Leitung: Ulrike Berensmeyer