Stress lass nach! – Kundalini Yoga für ein starkes Nervensystem

Stress hat viele Gesichter. Das tröstende Stück Schokolade bringt auf Dauer allerdings weder erfüllende Süße noch mehr Ruhe in das Leben. Wie können wir, wenn unsere Seele Ruhe braucht, in all dem Lärm im Innen & Außen unsere ständig wachsenden Anforderungen des Alltags bewältigen? Mit starken Nerven statt Schokolade! Wir widmen uns daher der „yogischen Nervennahrung“, und zwar mit Kriyas (Übungsreihen) speziell für das Nervensystem, Atemübungen, Tiefenentspannung, meditieren & Mantren singen.
Bitte bringen Sie eine Yoga-/ Isomatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und ausreichend stilles Wasser mit.

Samstag, 10.00 bis 13.00 Uhr
Kurs: 25.01.2019
Gebühr: 18 €
Dauer: 1 x
Ort: Bad Holzhausen, Haus des Gastes, Hudenbeck 2
Leitung: Larissa Mitzkat