Dauerhafte Gewichtsreduktion durch gesunde Ernährung 

Schluss mit Hauruck- Diäten, die dauerhaft nur zum Jojo- Effekt führen. In diesem mehrwöchigem Seminar erfahren und erleben Sie wie Sie ihre Ernährung so umstellen können, dass die Pfunde dauerhaft schwinden. Ganz ohne Pulver oder strenge Verbote! Von Woche zu Woche spüren Sie mehr Lebensenergie und Wohlbefinden !

Das Ernährungsseminar beinhaltet neben dem Erfahrungsaustausch, praktischen Tipps und Rezepten zur einfachen Umsetzung, die Vermittlung von mehr Hintergrundwissen zum kritischen Einkaufen und bewussten Kochen und eine gemeinsame Einkaufsschulung. Also ein Seminar, dass der ganzen Familie gut tut.

Im Vorfeld wird eine persönliche Ernährungsanalyse für jeden Teilnehmer /in erstellt. Bei allen Empfehlungen wird auf die persönlichen Essensgewohnheiten der Teilnehmer geachtet und versucht die dauerhaft Ernährungsumstellung so leicht wie möglich zu machen.

Ganz nach dem Motto:" Essen soll weiterhin Spaß machen!"

Es fallen Kopierkosten an. 

Seminarbeginn Mitttwoch. , den 27.10.2010- 24.11.2010

5 Termine jeweils von 19.30 Uhr- 21.30 Uhr

Ort: Lübbecke oder Bad Holzhausen
Kursleitung: Heike von der Forst (Zert.Ernährungsberaterin/ Köchin)

Kurskosten - Schnupperpreis: 49 Euro

Infos /Anmeldung Tel. 05742/ 702 756