In diesem Yogakurs werden die wichtigsten Körperübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken vermittelt. Durch Yoga werden die Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt. Yoga erhöht die Beweglichkeit, kräftigt die Stützmuskulatur und baut Stress ab. Mitzubringen sind eine Matte, eine Decke und ein Sitzkissen (falls vorhanden).

Anmeldung hier

Dienstags, 18:00 - 19:15 Uhr oder 19:30 - 20:45 Uhr
1. Kurs: 09.01.2024 - 19.03.2024 (kein Kurs am 27.02.)
2. Kurs: 09.04.2024 - 02.07.2024 (kein Kurs am 14.05., 21.05., 28.05.)
Gebühr: 100 €
Dauer: 10 x
Ort: Bad Holzhausen, Gemeindehaus, Pfarrstraße 1
Leitung: Elena Stegmann