Shiatsu Einführungskurs

Shiatsu (shi=Daumen, atsu =Druck) ist eine japanische Heilmassage, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Zu Beginn des Kurses gibt es eine kleine Einführung ins Shiatsu und in das Meridiansystem der chinesischen Medizin. Dann folgt das Erlernen von Meridiandehnungsübungen zur Selbstbehandlung. Diese sanften Dehnungsübungen aus dem Shiatsu kann jeder zu Hause täglich durchführen (Dauer ca. 8-15 Minuten). Sie wirken auf das eigene Energiesystem lösend, der natürliche Energiefluss des Körpers stellt sich ein. Das führt zur inneren Ruhe und Entspannung.

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Yogamatte, eine Decke und warme Socken.

Mittwoch, 19.00 bis 21.15 Uhr
Kurs: 08.03.2023
Gebühr: 12,50 €
Dauer: 1 x
Ort: Naturheilpraxis , Wiehenstr.6, 49152 Bad Essen-Lintorf
Leitung: Ulrike Berensmeyer
www.praxis-berensmeyer.de