Für den Einsteiger ins Nordic-Walking ist der Einführungskurs als Grundseminar gedacht. Hier werden in der Praxis die Grundtechniken des Nordic-Walking vermittelt. Außerdem erfährt der Teilnehmer in der Theorie, wie er selbst ein gesundes Nordic-Walking Training durchführen kann.

Während unseres 3-stündigen (Einzel) oder 4-stündigen (Doppel) Einführungskurses geben wir Ihnen als geschulte Instruktoren einen kurzen Einblick in die trendige Sportart, vermitteln gesundheitliche und trainingsorientierte Aspekte sowie die wichtigsten Techniken und Grundlagen.

Der Kurs bietet so den Interessierten erste Grundlagen, Nordic-Walking kennen zu lernen. Nordic-Walking-Stöcke werden Ihnen bei Bedarf gegen eine geringe Gebühr für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt.

Nachfolgend aufgeführt bieten wir demnächst folgende Kurse an:

Kurskosten: 15 Euro incl. Stockleihgebühr und zwei Lauftreffgutscheinen
Kursleitung: Heike von der Forst

Frühzeitige Anmeldung unter Tel. 05742/ 702 756 erforderlich

Wir legen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer die Technik richtig erlernt, deshalb gestalten wir den Kurs in der Regel zu zweit und halten die Größe der Gruppe in einem überschaubaren Rahmen. Und gehen einzeln auf die Kondition und Voraussetzungen von jeden Teilnehmer entsprechend ein !